1. Crianças (0-12 anos)
2. Caraterísticas e requisitos
   As unhas são macias, finas e rápidas: As unhas das crianças têm uma textura frágil e crescem rapidamente, o que as torna propensas a saltar as pontas dos dedos.

Se é ativo, está sujeito a lesões: o seu filho arranha facilmente as unhas ou arranha-se quando se coça ou mexe nos brinquedos.

2. Frequência de corte
   Fazer uma vez por semana: Manter a extremidade da unha 1 mm mais curta do que a ponta dos dedos para evitar arranhar a pele ou arranhar os brinquedos enquanto brinca ou se coça.
3. Ferramentas recomendadas
   Tesoura de cabeça redonda tipo tesoura de unhas: As tesouras têm pontas redondas, são muito seguras e não são susceptíveis de serem esfaqueadas acidentalmente;

Lima de unhas especial para crianças com cabo macio: ajuda a polir as rebarbas do corte e evita as farpas.

4. Pontos-chave da operação
   Escolha um ambiente calmo: evite que as crianças se afastem subitamente devido à sua atividade;

Fixar as mãozinhas: utilizar uma mão para apoiar ligeiramente os dedos da criança e operar com a outra mão;

Siga o arco natural: corte em segmentos para evitar cortar demasiado de uma só vez;

Lixar as arestas: Utilize uma lima macia para a polir suavemente, de modo a evitar arestas ásperas na roupa pendurada.

5. Aspectos a ter em conta
   Evitar aparar imediatamente antes de a criança se deitar para evitar acordar;

Se a criança tiver tendência para chorar, pode brincar antes de a aparar e distrair-se ou aplicar uma pequena quantidade de creme hidratante para crianças para aumentar o conforto.

2. Adolescentes e adultos (13-60 anos)
3. Caraterísticas e requisitos
   Dureza moderada das unhas e período de crescimento estável

Tanto a beleza como a funcionalidade são importantes: é necessário manter a beleza do corte, mas também satisfazer as necessidades diárias de digitação no teclado e de tocar instrumentos musicais.

2. Frequência de corte
   Unhas: Uma vez a cada 1-2 semanas

Unhas dos pés: Uma vez a cada 4-6 semanas

3. Ferramentas recomendadas
   Tesoura de unhas de arco com alavanca: adapta-se às curvas naturais e corta as superfícies com precisão;

Lima de unhas em aço inoxidável: um dente médio e um dente fino, primeiro remover as rebarbas e depois polir com dentes finos;

Vareta de empurrar unhas ou vareta de cortiça: empurra a pele morta por baixo da unha para manter o leito ungueal limpo.

4. Pontos-chave da operação
   Aparar após o banho: a unha está ligeiramente mais mole e é mais fácil de cortar;

Cisalhamento segmentado: primeiro em ambos os lados e depois no meio para evitar o corte de grandes bocas de uma só vez;

Manter os bordos lisos: empurrar a lima na mesma direção, não limar para a frente e para trás;

Aplicar Armor Polish: O verniz transparente Armor Polish, que contém vitamina E e ingredientes de queratina, pode aumentar a resistência das unhas.

5. Aspectos a ter em conta
   Um corte excessivo incorreto fará com que o bordo da unha fique próximo da fenda da polpa, causando inflamação do sulco ungueal;

As pessoas que têm unhas postiças e nail art a longo prazo devem prolongar adequadamente o intervalo de corte e reforçar a nutrição.

3. Idosos (61 anos ou mais)
4. Caraterísticas e requisitos
   As unhas crescem lentamente e tornam-se frágeis e fáceis de quebrar

A força da mão está enfraquecida e a operação é inconveniente

2. Frequência de corte
   Unhas: Uma vez a cada 2-3 semanas

Unhas dos pés: Uma vez a cada 6-8 semanas

3. Ferramentas recomendadas
   Tesoura de unhas tipo tesoura com cabo grande: punho ergonómico para aliviar a pressão da mão;

Aparador de unhas elétrico: utiliza menos força e substitui a tesoura por uma máquina de moer;

Desinfetar a tesoura ou o corta-unhas: Desinfetar regularmente para evitar a infeção das unhas.

4. Pontos-chave da operação
   Escolher um local com luz suficiente: evitar a falta de tosquia causada pela diminuição da visão;

Acessórios: Os idosos podem sentar-se firmemente à mesa e utilizar uma prateleira ou tampo de mesa para recolher as aparas das unhas;

Moagem lenta: O moinho elétrico começa por funcionar a baixa velocidade e depois aumenta gradualmente, conforme necessário;

Aplicar uma pomada nutritiva: Pode utilizar nos pés um creme de proteção que contenha ureia e manteiga de karité para evitar a secura excessiva das unhas.

5. Aspectos a ter em conta
   No caso dos idosos com doenças crónicas como a diabetes, a hipertensão, etc., recomenda-se a assistência dos familiares ou do pessoal de enfermagem;

Se o convés se encontrar anormalmente espessado, descolorido ou fissurado, procure assistência médica atempadamente para excluir infecções fúngicas ou outras lesões.

4. Mulheres grávidas e a amamentar
5. Caraterísticas e requisitos
   As alterações hormonais no corpo podem afetar a textura das unhas: algumas mulheres grávidas têm unhas frágeis e fáceis de partir, e outras têm um crescimento acelerado devido aos efeitos hormonais;

Preocupações de segurança: Evitar a utilização de produtos de blindagem que contenham substâncias químicas irritantes.

2. Frequência de corte
   Unhas: Uma vez a cada 1-2 semanas

Unhas dos pés: Uma vez a cada 5-6 semanas

3. Ferramentas recomendadas
   Tesoura de unhas em aço inoxidável de qualidade médica: durável e fácil de limpar;

Limas de unhas de vidro ou cristal: delicadas e sem resíduos metálicos;

Polimento de armaduras com fórmula vegetal pura: não tóxico e inodoro, sem solventes.

4. Pontos-chave da operação
   Limpar as mãos e os pés: Utilizar um desinfetante para as mãos suave e sem perfume para limpar;

Aparar após imersão em água morna: amolece a atericidade e reduz a fratura;

Polir suavemente: Pressionar a lima ligeiramente, sem forçar demasiado;

Reforçar a nutrição: Pode escolher um óleo para os dedos que contenha óleo vegetal (hohoba, amêndoa doce).

5. Aspectos a ter em conta
   Evitar ir a salões de unhas para tratar a acetona e o formaldeído;

Não utilize produtos de nail art falsificados ou desconhecidos para evitar que os produtos químicos sejam absorvidos pela pele e afectem o feto.

5. Atletas e trabalhadores ao ar livre
6. Caraterísticas e requisitos
   Movimento frequente, mais fricção e impacto: as unhas são propensas a fissuras e contusões;

Aumento do suor e do risco de infecções bacterianas e fúngicas.

2. Frequência de corte
   Unhas: Uma vez por semana

Unhas dos pés: Uma vez a cada 3-4 semanas

3. Ferramentas recomendadas
   Tesoura de pregos de alavanca em aço-carbono profissional: arestas afiadas, pode cortar pregos desportivos com maior espessura de uma só vez;

Esmerilador elétrico de corindo para armaduras: apara e polimento rápido para reduzir os danos mecânicos;

Meias desportivas e sapatos de secagem rápida com boa respirabilidade: ajudam a manter os pés secos.

4. Pontos-chave da operação
   Aparar e limpar a tempo após o exercício: remover objectos estranhos e manchas de suor das articulações das unhas;

Aparar as unhas dos pés a direito: evitar aparar os lados demasiado profundamente e provocar incrustações;

Utilizar um spray ou pó antibacteriano: pulverizar as unhas após o exercício para reduzir a probabilidade de infeção;

Verificar regularmente a existência de crostas de sangue por baixo do afrodisíaco: as contusões prolongadas e as crostas de sangue devem ser tratadas a tempo para evitar que o convés se descole.

5. Aspectos a ter em conta
   Durante o treino de alta intensidade, se ocorrer uma separação anaeróbia ou dor intensa, os exercícios relevantes devem ser suspensos e deve ser procurado tratamento médico;

Tente usar equipamento de proteção anti-impacto profissional nos recintos desportivos para reduzir os danos causados pelo impacto direto.

6. Pessoas com função manual limitada (artrite, deficiência, doença de Alzheimer, etc.)
7. Caraterísticas e requisitos
   Capacidade limitada de auto-cuidado: movimento obstruído da articulação da mão ou operação inconveniente;

Lesões e infecções acidentais de alto risco.

2. Frequência de corte
   Consoante a capacidade de autocuidado, a cada 2-3 semanas, o cuidado deve ser efectuado por prestadores de cuidados ou familiares.
3. Ferramentas recomendadas
   Tesoura de unhas grande e antiderrapante: fácil de segurar e reduz o deslizamento da mão;

Esmeriladora eléctrica para armaduras com assento de fixação manual: funcionamento mais estável;

Caixa de recolha de aparas ou almofada de recolha de unhas: fácil de limpar e manter o saneamento ambiental.

4. Pontos-chave da operação
   Posição fixa da mão: Pode utilizar almofadas macias ou assistentes para as fixar e reduzir os movimentos incorrectos;

Funcionamento lento e constante: não forçar com força ao cortar e esmerilar;

Limpar a ferida a tempo: Se a pele for arranhada acidentalmente, desinfecte-a e faça um penso imediatamente;

Registar cada corte: Prestar atenção às alterações nas unhas para facilitar a avaliação pelo pessoal médico.

5. Aspectos a ter em conta
   Se o doente for acompanhado de diabetes ou de outras doenças crónicas, deve seguir rigorosamente as instruções do médico;

Pense em contratar um profissional de enfermagem ou um podologista para o servir regularmente.

7. Conclusão
   Diferentes grupos de pessoas têm diferentes necessidades de aparar as unhas devido a diferenças de idade, condição física, estilo de vida e saúde. Para grupos especiais, como crianças, jovens e pessoas de meia-idade, idosos, grávidas, atletas e pessoas com função manual limitada, devem ser formulados planos de poda personalizados com base nas suas caraterísticas fisiológicas e cenários de atividade diária. O cuidado correto das unhas pode não só melhorar a qualidade de vida, mas também prevenir eficazmente a infeção e evitar traumas e complicações. Esperamos que este artigo forneça orientações práticas para si ou para a sua família, para que todos possam ter unhas saudáveis, bonitas e funcionais.